Полезный состав арахиса

Полезный состав арахиса
Полезный состав арахиса
Арахис включает в себя во многом меньше жира, чем некоторые дополнительные орехи. В основу арахиса входят: витамины в1, в2, рр и d, минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные аминокислоты. В арахисе достаточно много водорастворимой фракции, что указывает на полноценность белка в этом виде орехов, высокую его перевариваемость и хорошую усваиваемость организмом человека. Калорийность арахиса равна 610 калориям на 100г.шаблоны для dleскачать фильмы