Фисташки улучшают работу кишечника картинка
Фисташки улучшают работу кишечника

Как фисташки влияют на работу кишечника Очень важные функции, для правильной работы организма человека, выполняет кишечник. Он отвечает за усвоение

Читать далее
Как фисташки влияют на потенцию картинка
Как фисташки влияют на потенцию

Фисташки для потенции Большинство людей, живущих в огромных мегаполисах, не придерживаются правильного питания, употребляют пищу из ненатуральных ингредиентов и не

Читать далее
Влияние грецких орехов на состав мужской спермы фото2
Грецкие орехи улучшают качество спермы и повышают шансы на зачатие

Влияние грецких орехов на состав мужской спермы Учёные пришли к выводу о том, что грецкий орех несёт колоссальную пользу для

Читать далее

Орехи и медицина

Широко известно высказывание российского биолога и селекционера академика И.В. Мичурина об орехах, которые он считал хлебом будущего. Орехи можно условно разделить на две группы: богатые жирами орехи (грецкий орех, фундук, кедровый орех, сладкий миндаль и фисташки) и орехи с преобладанием углеводов (каштан, водяной орех). Отдельно по отношению к орехам стоит арахис, условно признаваемый орехом, но по факту являющийся бобовым растением.

Грецкие орехи и народная медицина

Состав (очищенных от перегородок и скорлупы) грецких орехов таков: белки 15%, жиры 65% (из них насыщенных жирных кислот 7%, мононенасыщенных 10%, полиненасыщенных 48%), углеводы 8%, пищевые волокна 6%, калорийность 654 ккал/100 г. Горьковатый вкус ореху придают дубильные вещества.

Орехи содержат жирорастворимые витамины A, E, K и водорастворимые C (при этом в незрелых плодах витамина C больше, с резким снижением по мере созревания), группы B. Из минералов представлены калий, марганец, кобальт, йод и железо. Грецкие орехи наиболее ценны как с пищевой точки зрения, так и с позиции их использования в народной медицине. Если в пищу используются лишь плоды, то для лечения применяются, помимо плодов, также и листья, перегородки и скорлупа. В народной медицине грецкие орехи используются для лечения следующих заболеваний:

  • бронхиальной астмы и кашля;
  • бронхита, туберкулеза легких;
  • ангины;
  • профилактики простудных заболеваний.

Применяется орех и для восстановления после тяжелых заболеваний, он предотвращает развитие атеросклероза и диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Антиоксиданты восстанавливают мужскую потенцию.

Существуют и противопоказания к использованию грецких орехов:

  • аллергия, индивидуальная непереносимость;
  • экзема, псориаз;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • повышенная свертываемость крови.

Наиболее рационально съедать в день 100 г грецких орехов.

Кедровые орехи и медицина

Кедровые орехи по составу схожи с грецкими орехами, но масло кедровых орехов содержит еще больше полиненасыщенных жирных кислот. Также 100 г орехов содержат суточную дозу почти всех минеральных веществ и витаминов.

Для лечения в народной медицине используются орешки, скорлупа и смола кедровых деревьев (живица).

Орехи применяются в лечении:

  • болезней органов дыхания с регенерацией тканей бронхов и легких;
  • язвенной болезни;
  • гриппа, пневмонии, простуды и туберкулеза легких (в виде спиртовых настоек).

В статье рассмотрено лечебное действие кедровых и грецких орехов. Широко применяются также (особенно при заболеваниях органов дыхания) миндаль, фисташки, мускатный орех, фундук и кешью.