Вред и противопоказания фундука

Вред фундука

Фундук, по праву называют одним из любимых видов ореха у большинства людей. Считается, что он  обладает обширным списком полезных свойств как для женщин, так и для мужчин. Однако, необходимо помнить и про существующие противопоказания и возможный вред фундука, который при употреблении может нанести Вашему организму.

Противопоказания фундука

Людям, употребляющим в пищу этот вид ореха, нужно помнить, что в день полагается не более 40-50 граммов. Употребление большого количества ореха, особенно при наличии определенных заболеваний  может принести вред, а именно:
1. Головные боли, спазм сосудов головного мозга.
2. Разной степени нагрузки на печень в случае, если имеют место различные заболевания, связанные с этим органом.
3. Симптомы, характерные при аллергии с учетом наличия таковой.
4. Большие нагрузки на пищеварительную систему. Людям с нарушениями обмена веществ и обладающим проблемами с пищеварительным трактом, особенно следует воздержаться от чрезмерного потребления ореха, т.к. переваривается он довольно долго.
5. Большая вероятность негативных последствий для людей-диабетиков, диатеза или ожирения.

Также, необходимо следить, чтобы на орехах не было плесени, ведь даже едва испортившийся фундук в пищу уже не пригоден.