Полезные свойства фисташек

Полезные фисташки

Орехи, которые называются фисташками очень полезны для человека. Полезные свойства фисташек для человеческого организма просто неоценимы. В фисташках находится белок, который является основным источником ценных и полезных аминокислот, жир, состоящий из жирных кислот, необходимых для человека. К полезным жирным кислотам относят олеиновую, линолевую, пальмитиновую, линоленовую и стеариновую. Все эти кислоты незаменимы для организма. Также в состав этих орехов входят углеводы и витамины. Орехи богаты микроэлементами: марганец, калий, медь, фосфор, железо и магний.

Питательный состав фисташек очень богат. В них очень высокая калорийность. Поэтому людям, склонным к полноте не рекомендуется употреблять фисташки часто и в большом количестве. Умеренное употребление орешков понижает развитие болезней сердца и сосудов, уровень холестерина, вредного для организма. Благодаря фисташкам улучшается состав крови, активизируется кровоток, положительно влияет на функции половой системы.

Также в орехах находится лютеин, благодаря которому улучшается зрение, а витамин Е продлевает молодость человека. Клетчатка в фисташках помогает работать кишечнику, печени, улучшает перистальтику, очищает организм от шлаков, выводит токсины, активно проводит желчь, чистит протоки. При коликах в печени орехи считаются облегчающим средством от боли.

Фисташки плодотворно влияют на работу системы дыхания, повышают мозговую активность. Поэтому людям с умственной нагрузкой рекомендуется внести в рацион фисташки. При употреблении фисташек приводится в норму сократительная работа сердца, снижается биение сердца во время приступов тахикардии. Полезны фисташки и при заболевании туберкулезом. Из орехов добывают масло, которое используется в косметических средствах. Масло питательно и имеет эффект омолаживания.

В плодах фисташек содержится танин. Его применяют при лечении ожогов. Танин считается вяжущим средством. Внутрь его принимают при приступах колита. Когда происходит воспаление прямой кишки, танин применяют в виде клизмы. Очень помогают фисташки при отравлении, женском и мужском бесплодии, ускоряют процесс выздоровления после различных инфекций, считаются средством от кашля. Особенно рекомендуется употреблять фисташки при бронхитах.

Это далеко не все полезные свойства фисташек.